Coaching Alimentation
& Bienveillance
Si votre rapport à votre alimentation est compliqué, source de frustration, peut-être même de stress ou de déception…
Vous avez envie de changer votre manière de manger, d’atteindre une forme d’équilibre, d’apaisement, de sérénité et même de joie dans vos repas ?
Je serai honorée de vous aider ♡
Pour les personnes qui…
• Veulent végétaliser leur alimentation
• Sont devenues végéta*iennes et ont besoin de clés pour que ça se passe de la meilleure
manière possible
• Ont envie de découvrir de nouvelles saveurs et de développer leur créativité en cuisine
• Ont envie de cuisiner les super aliments
• Veulent prendre des habitudes plus écologiques
• Souhaitent retrouver le plaisir de manger
• Ne savent plus quoi manger
• Rêvent d’une relation épanouissante à la nourriture
• Sont motivées, prêtes à consacrer du temps et de l’énergie pour changer !
Ce que je veux vous apporter…
♥ Des conseils pour vous sentir plus aligné.e avec votre alimentation
♥ Des idées pour varier vos recettes et découvrir de nouveaux aliments
♥ Des clés pour prendre soin de vous (et de la planète) dans votre cuisine ♥ Des astuces pour organiser votre cuisine et faire vos courses
♥ Un rapport plus bienveillant avec vous-même
♥ Une reconnexion à vos sensations, à vos goûts et à votre créativité
♥ Des connaissances techniques en cuisine végétale
♥ L’envie de vous cuisiner des bons petits plats sains et plein d’amour
Déroulement…
Nous faisons connaissance lors d’un premier entretien gratuit qui aura lieu par téléphone : je prends connaissance de votre situation, des difficultés que vous rencontrez, des changements que vous voulez voir dans votre rapport à la nourriture ou dans votre alimentation, de vos goûts et de vos désirs.
Nous définissons ensemble la ligne directrice de l’accompagnement : ce qui vous motive à le faire. Je vous aide à définir vos objectifs personnels et je vous accompagne sur ce chemin, à travers des sessions de coachings, des séances de pleine conscience et des exercices à mettre en pratique.
Infos et tarifs
Séance de coaching individuel
1H d’entretien via Zoom
60€
Forfait coaching + cours
1 séance de coaching
+ 1 cours de cuisine particulier en ligne
165€
Les petits plus du coaching ?
♥♥♥
- Je vous guide pas à pas pour atteindre vos objectifs concernant votre alimentation. Vous faites le coaching chez vous, à votre rythme et dans votre environnement.
- Vous bénéficiez de codes promotionnels et de réductions chez mes partenaires pour vous régaler de leurs délicieux produits !
- Recevez un audio de dégustation en pleine conscience à écouter pendant vos repas !