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par Morgane | Déc 1, 2020

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À toi qui rêve d'un monde plus respectueux des humain•es et de la Nature 🌱
À toi qui veut que les valeurs qui font vibrer ton cœur se ressenrent dans tes actions ✨️
À toi qui ne veut plus faire souffrir inutilement les animaux ❤️

Cette formation est la tienne 🥳

Cuisine Bienveillante c'est une aventure de 6 mois pour t'aider à adopter une alimentation qui préserve la planète et toustes ses habitant•es 🎉

Si ça te parle, on attend plus que TOI 🥰
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➡️ Laisse moi un commentaire et je t'envoie le lien avec toutes les infos en message privé !

Tu ressens l'appel ? Alors c'est le moment de te l

Tu ressens l'appel ? Alors c'est le moment de te lancer 🫴✨️🎉

Embarque pour une aventure de 6 mois avec Cuisine Bienveillante, LA formation qui t'aide à adopter une alimentation qui prend soin de toi, de la planète et de ses habitant•es !

✅️ Des cours de cuisine en ligne en DIRECT & dispo en REPLAY 💻

✅️ Des fiches recettes, des PDF pour retenir les infos importantes, des challenges, des quizz 📝

✅️ Des Masterclass avec des expert•es sur la nutrition, l'alimentation émotionnelle, la pâtisserie végétale, les fermentations 🎓

✅️ Des bonus pour mettre plus de bienveillance dans ta vie ! Breathwork, yoga, hypnose, cercle de parole...

+70 recettes végétales gourmandes et saines pour enrichir ton répertoire de recettes du quotidien 🌱

📚 LA RENTRÉE C'EST JEUDI !
On attend plus que toi, tu viens ? 🥰

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Début de la formation dans une semaine 🎉🎉🎉

Cuisine Bienveillante c'est LA formation qui t'aide à adopter une alimentation qui prend soin de toi, de la planète et de ses habitant•es !

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✅️ Des bonus pour mettre plus de bienveillance dans ta vie ! Breathwork, yoga, hypnose, cercle de parole...

6 mois de formation en groupe pour être soutenu•e tout au long de l'aventure 🎉

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📚 REJOINS LA PROMO 2024 !

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Pour profiter des tomates et des courgettes encore

Pour profiter des tomates et des courgettes encore un peu 🍅🧄🥒🧅✨️🍝

INGREDIENTS
- 1 belle courgette
- 1 bol de tomates cerises
- 1 poivron rouge
- 2 poignées d'olives noires de Kalamata
- 1 bloc de tofu fumé
- 4 gousses d'ail
- 1 gros oignons
- 2 feuilles de laurier, du sel, du piment d'espelette, du sucre, de la sauce tamari, de l'origan et de l'huile d'olive
- des pâtes au sarrasin de chez @lafourchebio
- de la levure maltée

📢 ALERTE BON PLAN !
Ps: l'adhésion la fourche est à 29€ au lieu de 59€ jusqu'au 15 septembre avec mon code BONPLANTAMBOUILLE 🎉
➡️ La Fourche c'est des produits bio jusqu'à 50% moins chers, 1 mois d'essai offert, adhésion remboursée si non rentabilisée et une moyenne de 400€ d'économies par an !

Abonne toi pour plein de recettes végétales 🌱
___________________________

Je suis Morgane, cheffe et formatrice en alimentation végétale et bienveillante ✨️
Je t'aide à adopter une alimentation qui protège la planète, nourris ton corps et ton cœur ❤️

Changer notre manière de cuisiner et de manger, c'est changer le monde 🪄

➡️ Rejoins ma formation Cuisine Bienveillante et toi aussi, contribue à créer la cuisine de demain, une cuisine qui prend soin, qui respecte, qui honore et nourrti aussi bien le corps que le cœur 🙏

✨️ INSCRIPTIONS EN COURS POUR LA RENTREE DE SEPTEMBRE 🎉

📚 Infos et inscriptions via www.latambouilledamour.fr (lien dans ma bio)

#cuisinevegetale #recettevegetale #recettevegane #pasta #veganpasta #cuisinevegane #cuisinebienveillante #recettedesaison

Motivée oui ✅️ Concentrée bof 🤡 Et vous

Motivée oui ✅️ Concentrée bof 🤡

Et vous votre rentrée ça se passe comment ? 🤣

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Cuisine Bienveillante est une formation en ligne destinée à accompagner les personnes souhaitant adopter une alimentation :
✅️ Qui préserve notre belle planète
✅️ Qui protège les animaux et les êtres vivants
✅️ Qui prenne soin de leur corps, de leur moral et de leur cœur
✅️ Tout ça sans prise de tête, dans la joie et la gourmandise !

La rentrée c'est le 23 septembre prochain et avant ça, comme tous les ans, j'ouvre les portes de la formation aux personnes que ça intéresse lors d'un atelier de cuisine en ligne offert 🎉

💻 Toutes les infos sur ma formation sur mon site internet www.latambouilledamour.fr

⬇️ Pour t'inscrire aux portes ouvertes et cuisiner de belles recettes végétales en LIVE avec moi (ou recevoir le replay) laisse moi un commentaire ❤️

#cuisinevegetale #cuisinebienveillante #coursdecuisine #formationcuisinevegetale

🎉 PORTES OUVERTES CUISINE BIENVEILLANTE 🎉 J

🎉 PORTES OUVERTES CUISINE BIENVEILLANTE 🎉

Je t'ouvre les portes de ma formation en ligne lors d'un atelier de cuisine offert 🥳

L'occasion pour toi de profiter d'un cours en LIVE (ou en replay !) avec une cheffe passionné (cé moua 🤭) mais aussi de :

✅️ Découvrir l'ambiance et le programme de ma formation
✅️ Réaliser un menu 100% végétal équilibré et délicieux ❤️
✅️ Poser tes questions lors du Q&A
✅️ Faire connaissance et rencontrer les autres élèves
✅️ Passer un moment sympa pour mettre + de joie dans ta cuisine !

C'est Mardi 10 septembre à 18H15 en ligne ✨️
Tous les ingrédients te sont envoyés par mail dès ton inscription ainsi que le lien pour rejoindre la réunion zoom 👍

N'hésite pas à partager et en parler autour de toi 🙏

Hâte de t'y rencontrer !

⬇️ Commente "Portes Ouvertes" et je t'envoie le lien en message privé 😘

Ps: la capture d'écran c'est cadeau !

#coursdecuisine #cuisinevegetale #cuisinevegane #apprendreacuisiner #vegetalisersonalimentation #cuisinebienveillante

⬇️ R E C E T T E ⬇️ ●1L de lait de soja

⬇️ R E C E T T E ⬇️

●1L de lait de soja vanille (j'ai utilisé celui de chez Auchan, sa teneur en carreghanes accentue la texture mousseuse !)
● 1/2 verre de fécule de maïs
● 1/2 verre de sucre
● 1 bol de pétales de rose du jardin ou 1 cac d'arôme rose + 1 gousse de vanille ou 1 cac Arôme vanille

1. Commence par porter le lait à ébullition avec la gousse de vanille et le sucre puis hors du feu, ajoute les pétales de fleur et laisse infuser à couvert
➡️ Si tu utilises des arômes, saute cette étape
2. Mixe ton lait avec la fécule puis porte à ébullition, la texture mousseuse apparaît !
3. Place dans des ramequins et laisse prendre au frais au 2H
4. C'est prêt 🥳

Pour accompagner j'ai choisi de faire un sirop de fraise et d'ajouter des cerises 🍒
Ça serait aussi délicieux avec de la confiture de framboises ou de myrtilles ✨️

Abonne toi pour découvrir plein d'autres recettes végétales 🌱
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Je suis Morgane, cheffe et formatrice en alimentation végétale et bienveillante ✨️
Je t'aide à adopter une alimentation qui protège la planète, nourris ton corps et ton cœur ❤️

Changer notre manière de cuisiner et de manger, c'est changer le monde 🪄

➡️ Rejoins ma formation Cuisine Bienveillante et toi aussi, contribue à créer la cuisine de demain, une cuisine qui prend soin, qui respecte, qui honore et nourrti aussi bien le corps que le cœur 🙏

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📚 Infos et inscriptions via www.latambouilledamour.fr (lien dans ma bio)

#recettevegane #dessertvegan #moussevegane #recettevegetale #vegan #veganfood #vegansofparis #veganfrance

Rentrée en septembre pour la promo 2024 🎉 ➡

Rentrée en septembre pour la promo 2024 🎉

➡️ Cuisine Bienveillante c'est une formation en ligne sur 6 mois avec des cours de cuisine en LIVE 🥳

✅️ Cours alliant théorie et pratique pour progresser
✅️ +30H de cours en LIVE & en REPLAY
✅️ +70 recettes végétales réalisées pas à pas
✅️ 5 Masterclass avec des expert•es
✅️ Plein de BONUS pour mettre plus de bienveillance dans ta vie 🌞
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✨️ La meilleure salade de ma vie ✨️

Ingrédients
- 1 poignée de feuilles de salade
- 1 petite tomate rouge et une poignée de tomates cerises oranges et jaunes
- 2 gousses d'ai
- quelques brins de basilic
- 1/4 de concombre
- 1 bloc de tofu à l'ail des ours
- 1 poignée d'olives kalamata
- 3 tomates séchées à l'huile émincées
- 1 beau morceau de pain à l'ail

Pour la sauce
- 3cas huile d'olive vierge
- 1cac moutarde à l'ancienne
- 2cas vinaigre de cidre
- sel, poivre au gout
- 1cac sirop d'agave

Recette
1. Laver et couper les légumes
2. Faire la sauce vinaigrette
3. Mélanger puis ajouter le tofu coupé en dés, les olives, les tomates séchées et le basilic
4. Frotter le pain avec l'ail et faire rissoler avec un peu d'huile d'olive dans une poêle bien chaude, saler et poivrer puis servir
5. Verser la sauce et déguster !

➡️ Abonne toi pour plein de recettes végétales 🌱
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Je t'aide à adopter une alimentation qui protège la planète, nourris ton corps et ton cœur ❤️

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Tu veux une alimentation qui prend soin de la plan

Tu veux une alimentation qui prend soin de la planète, nourris ton corps, soutient ton moral et préserve les animaux ? Cuisine Bienveillante est faite pour toi 🎉

Une formation en groupe, en ligne et en LIVE pour avancer en étant soutenu•e et à TON rythme 👍

Maîtrise toutes les bases pour adopter une cuisine délicieuse, créative et pleine de joie qui participe activement à créer un monde meilleur 🌱

➡️ Le programme complet ici : www.latambouilledamour.fr

➡️ Inscris toi maintenant pour profiter du paiement en 7 fois sans frais !

➡️ Lien dans ma bio 😘

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Arrête d'acheter des steaks végétaux, c'est sup

Arrête d'acheter des steaks végétaux, c'est super facile à faire ! 🎉

Pour réaliser cette recette il te suffit d'avoir chez toi : des lentilles vertes, de la fécule de maïs, 1/2 oignon et des épices ! 🫘

➡️ J'ai réalisé cette recette en quelques minutes en mélangeant 1 bol de lentilles cuites avec 1/2 oignon émincé, 1 càc de levure maltée, 1 càc de paprika fumé, 1 cac de sauce soja tamari, 1 cac de poudre d'ail et 1 cac d'herbes de Provence 🍃

➡️ Tu ajoutes environ 1 cas de fécule de maïs et tu mélanges avec tes mains bien propres en écrasant grossièrement les lentilles jusqu'à obtenir une sorte de pâte puis tu formes 2 grosses boules

➡️ Tu fais chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle chaude et tu viens aplatir ta boule dans la poêle pour former ton steak, après 2 minutes à feu vif sur chaque face : c'est prêt !

Ça marche aussi super bien en version boulettes pour accompagner un plat de pâtes a la sauce tomate par exemple 🍝 ou dans un pain pita 🥙

Perso j'accompagne mes burgers de pommes de terre grillées au four et d'un coleslaw maison 👌

ASTUCE DE CHEFFE : Goûte et adapte les épices selon tes goûts 😘

Allez des bisous !
Et abonne toi pour plus de recettes végétales 🌱

With Love
Morgane

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Je suis Morgane, cheffe et formatrice en cuisine végétale et bienveillante ✨️

Si tu veux apprendre à végétaliser ton alimentation pour prendre soin de la planète, de ton corps, des animaux et des humain•es tu es au bon endroit ❤️

📚 Ma formation en ligne CUISINE BIENVEILLANTE commence à la rentrée et les inscriptions sont ouvertes !

Toutes les infos sur www.latambouilledamour.fr (lien dans ma bio) 🥰

#cuisinevegetale #burgervegan #steakvegetal #cuisinevegane #cuisinebienveillante

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