La retraite Cuisine Bienveillante

Une retraite autour de la cuisine végétale & l’alimentation bienveillante.

Du vendredi 24 au dimanche 26 mars 2023 à Chevry-sous-le-Bignon à 1H15 de Paris.

 

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Une parenthèse de douceur et de gourmandise pour nourrir profondément son corps, son cœur et son âme tout en prenant soin de la planète et en honorant la Vie <3

  • Tu as besoin d’une pause pour te ressourcer
  • Tu as envie de passer quelques jours rien que pour toi, avec des personnes sympa, à profiter, apprendre et t’amuser
  • Tu as envie de progresser en cuisine et d’apprendre plein de nouvelles techniques
  • Tu veux découvrir une approche bienveillante de l’alimentation et la cuisine
Cette retraite est faite pour toi !

Tu es prêt.e à rejoindre cette retraite gourmande ?

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Programme

VENDREDI 24 MARS 🌱

17H – Pot de Bienvenue & apéritif
* Temps d’installation *
🌈 Cercle d’ouverture & présentations
Dîner & exploration/dégustation guidés en pleine conscience
🔥Cérémonie intro à la cuisine bienveillante

SAMEDI 25 MARS 🥗

8H30 – Éveil en douceur
9H – Petit déjeuner Rituel : commencer la journée en prenant soin de soi
* Pause *
🍓 10H30 – Cours de cuisine puis repas
* Pause Nature *
🍪 16H – Mini atelier Goûter & exploration de pleine conscience
17H30 – Préparation du repas puis dîner
🌑 20H – Breathwork « Alive » & cercle
(Je me réserve le droit de proposer une autre activité)

DIMANCHE 26 MARS 🌻

8H30 – Éveil en douceur
9H Petit déjeuner Rituel
🥕 10H30 Cours de cuisine puis repas
* Pause & temps de rangement *
14H – Cercle de Clôture
15H – Départs

Hébergement

Nous logerons dans cette magnifique maison avec son immense jardin arboré et sa rivière !
 
La maison propose 4 chambres avec des lits individuels et 2 salles de bain pour notre confort <3
La cuisine est grande et lumineuse et le salon équipé d’une cheminée 😀
Les lits & les chambres seront attribué.es le jour de notre arrivée mais bien entendu, si vous venez avec un.e ami.e vous pourrez être ensemble !
 
>>> Il vous faudra amener votre linge de lit & serviette de toilette
C'est cette maison

Informations & tarifs ♥

🌈 DU 24 au 26 MARS 2023

☀️ LIEU : Une grande maison dans la région de Fontainebleau (77) à Chevry sous le Bignon à 1h15 de Paris

🍉 REPAS : Les repas seront entièrement réalisés ensemble lors des cours de cuisine !
—–> Nous préparerons une cuisine saine et gourmande, 100% végétale et composée de fruits et légumes frais de saison et locaux et d’ingrédients 100% bio.

🍑 TARIF : 400€ Tout compris / par personne
Le tarif inclut l’hébergement, la nourriture et toutes les activités et prestations proposées lors de la retraite

Alors tu nous rejoins ?

Je serai tellement honorée de ta présence ! Si tu veux t'inscrire tu n'as plus qu'à cliquer sur ce lien et remplir le formulaire et embarquer pour une aventure pleine de gourmandises et de créativité !
J'en profite !

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